先天性的腰窝是极少的人才有，然而后天性的腰窝是可以依靠锻炼来形成的。“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。腰窝腰窝在医学上被称作&ldquo···