啤酒肚可以通过跑步、跳绳、仰卧起坐、走路、游泳等锻炼把它消掉。要想消掉啤酒肚，建议选择全身的锻炼，比如跑步、跳绳等。除此之外，还建议加强对腹部的锻炼，比如仰卧起坐等。啤酒肚怎么锻炼才能把它···