鼠标最好选择弧度大、接触面宽的，且鼠标不要放太高，其高度应该和手臂自然下垂时肘关节的高度一致，当感觉手腕有肌肉酸痛感的时候，可以按照顺时针与逆时针的方向，分别转动手腕25次，或用其他方式活动手腕···