赤豆就是红豆。赤豆，又名红豆、小豆。产于全省各地，除了直接煮食外，是做食品用豆沙的主要原料。赤豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。···

赤豆和赤小豆是不是同一种豆子，从外形上看，赤小豆是扁的，而赤豆是圆的。赤小豆有健脾益气、利水除湿等功效，适合患有脾虚湿盛、水肿胀满、肢体重困的人群食用。而赤豆的纤维含量很高，能刺激肠胃蠕动，预···

补血吃红豆补血应该食用红豆，红豆含有的铁物质成分能帮助人体补血，增强人体的血液循环和抵抗力，除了可以补血以外，还能起到利尿消肿、美颜的功效，而赤豆主要是起到消水肿、降压、治疗便秘的作用。···

赤豆薏米吃一个月左右才祛湿赤豆薏米是生活中祛湿效果比较好的食材，一般情况下大概吃一个月左右才能达到祛湿的效果，此时的间隔时期为人体新陈代谢的一个周期，能帮助人体排出湿气，可在食用前将其浸泡···