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一万步能消耗多少脂肪
脂肪不能马上去掉,运动的时候先消耗的是卡路里,走一万步大概消耗250-300卡路里。卡路里也就是热量,经过长时间的消耗卡路里,最后才可以减少脂肪,每个人走路的速度不同,走得快的,消耗的卡路里更多一些,···
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一万米高空有氧气吗
有,含量和地面一样是20%。 就是高空气压低,只有0.2大气压,密度低导致吸一口没吸进多少,人很快就容易缺氧。低层大气的空气成分基本上是固定的,也就是说都是约21%的氧,78%的氮,外加二氧化碳等其他···
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一万步相当于多少公里是多少大卡
正常成年人在日常生活中的步幅大概在50-70厘米左右,走一万步相当于5-7公里。消耗1大卡大概需走30步,则一万步大概可以消耗300大卡。一万步的运动量相当于连续打网球45分钟,骑单车95分钟,游泳跑···
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成人一万步相当于多少公里
按照平均值计算,以成人女性为例,成年女性走一步大约为60厘米左右,那么走一万步大概就相当于走了6公里左右,以成年男性为例,成年男性一步大约为70厘米左右,那么一万步就相当于7公里左右。成人一万步相当···
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一万六千步大概多少公里
大概是8至11公里。因身高、走路习惯、步伐距离等因素的不同,一万六千步的总距离也会有比较大的差异。一般成人的一步的距离是50至70厘米。行走一万六千步的距离相当于8至11公里左右。关于走路的注···
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一万米高空有雨吗
可能会有。云、雾、雨、雪等常见的天气现象,均限于对流层中,而对流层的平均高度大约为12公里,赤道附近的对流层高度可达到18公里,一万米(即10公里)高空仍有可能处于对流层中,因此可能会有降雨。一万米···
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每天一万步算锻炼吗
真正有效的走路锻炼,应该是持续一定时长,保持一定速度以上的步行运动,才可以称为锻炼。每天一万步是否能算锻炼要看走路的方式,走路时要达到一定的速度才能有效的锻炼身体,如果是慢悠悠的散步和日常行···