在喝水的时候，最好喝温开水，这样更有利于水分的吸收，即使是夏天，也不要经常喝凉水。喝凉水的危害：1、喝凉水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。空腹的情况下喝···