蒜苔是一道美味的食材，家家户户都有做过蒜苔炒肉。蒜苔有很多种的做法，可以炒着吃，可以腌制。蒜苔口感辛辣，其营养价值非常高。然而，蒜苔吃多了有什么坏处吗?蒜苔具有很丰富的植物蛋白，这种物质构成人···