晨跑前不要吃早餐进行晨跑前最好不要吃早餐，如果吃了早餐后立刻进行晨跑，胃部还没来得及消化早餐，会导致全身的血液都集中在四肢，胃里没有适量的血液会让胃壁和吃下去的食物直接接触，就会造成胃痛的现···