胸部尺寸分为下胸围和上胸围，用卷尺沿着乳房隆起根部围绕一圈，测量出来的尺寸是下胸围。用卷尺通过乳头围绕一圈测出来的就是上胸围尺寸。测量时要裸身测量，这样数据才够准确。胸部尺寸怎么测量下胸···

跑步时胸部出现疼痛感，主要是因为运动前没有热身，直接进行剧烈的奔跑。或者是运动时没有将呼吸和步伐保持均匀一致。而运动前食用油腻、辛辣、油炸或者含咖啡因的食物，也会让胸部出现疼痛感。跑步时···