小米南瓜粥的功效与作用：小米和南瓜两者搭配起来食用营养均衡，有着养胃的功效，而且适量食用能够有效清除身体毒素和其它有害物质的作用。南瓜是常见的食物，南瓜里面的营养丰富，并且南瓜非常的好吃。南···

百合南瓜粥功效与作用：具有降血糖血压、调理肠胃、防癌抗癌的功效与作用，食用后的效果是比较显著的。1、降血糖血压百合南瓜粥中的果胶能够清理人体内的毒素与胆固醇，可以把过高的血压降下来，同时百···