菠菜和虾是我们生活中最常见的两种食物，菠菜和虾都含有非常高的营养价值，那么菠菜和虾仁可以一起吃吗？菠菜里面含有类胡萝卜素、维生素C维生素K、矿物质、钙、铁、辅酶Q10等多种营养素，具有通常润便···