没有规定说是饭前还是饭后吃哪个效果好，根据每个人身体状况不同有不同的食用时间。肠胃不好的人，可以在饭前半个小时吃酵素果。而一般人推荐在饭后食用，因为它里面的酵素成分能够分解食物里面的油脂···

吃酵素果冻的频率建议每日吃2-3次，且在饭后半小时左右食用即可。酵素果冻除了可以增强体质外，还有助于增强胃肠的吸收功能。酵素果冻也可以作为日常保养，能够有效缓解疲劳并提高免疫力。酵素果冻如···

早晨空腹喝酵素可清除体内毒素、促进新陈代谢，因为酵素可以帮助分解毒素至胃肠内并代谢出去。此外还有助于减肥，能起到改善肤色、提神醒脑、预防感染、增强免疫力等作用。1、有助于清除毒素早上空···

喝酵素粉时注意水温不要太高，不要放在阳光直射的地方，食用时忌无规律，也不宜为了追求效果一次食用过多，不随意购买三无的酵素粉。选购酵素粉要注意质量，选择适合个人体质的产品，食用前要仔细阅读说明书···

喝水果酵素的时候不要温度太高，否则会破坏酶的活性，而且也要避免阳光直射。饮用水果酵素需要注意时间，建议在饭前饮用有助于肠胃蠕动，但是不能喝颜色过黑的酵素，同时一次摄入量不要超过200ml，否则会造···

自制水果酵素对人体是有一定的危害性的，由于里面含有的糖类物质较为丰富，这样不利于人体的消化和吸收，同时里面会容易滋生大量的病菌物质，如果在平时食用过多会容易刺激肠胃，从而出现腹泻、腹痛等症状···

酵素水浇花需要先用果皮、水、糖等物品按照比例混合调制发酵三个月，再把发酵成功的酵素水根据花卉的生长状况加水稀释并浇在花卉的叶面和根系周围，残渣作为花卉的底肥。1、制作步骤酵素水需要把果···

制作水果酵素时需要先将桃子、梨、苹果、柚子切成片状，放入一旁备用，在透明玻璃容器中加入李子、冰糖、梨，随后放入苹果、柚子以及百香果果肉，盖上盖子密封两周，之后便可食用。水果酵素制作方法准备食···