随着生活水平的提升，人们开始注重饮食健康，除了日常的饮食改善外，还喜欢吃水果。水果大多比较可口，除了好吃之外，还有很多丰富的营养价值，那么水果对人体的好处有哪些呢?水果里面含有纤维质，包括大量的···