木耳是一种营养丰富的食用菌，生长在腐木之上，因为形状很像人的耳朵，所以叫做木耳。木耳性平味甘，入胃，大肠经，木耳中的蛋白质含量堪比动物食品，有“素中之荤”的称号。木耳具有滋补润燥、养血益胃、活血···

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食都可以，白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，止咳化痰，加快肠胃蠕动。白萝卜味略带辛辣，性凉，入肺胃经，可以治疗或者辅助治疗多种疾病。豆腐的营养···