很多人加入了减肥的行列，他们平时吃的饭是比较的少，为的是让身体快速的瘦下来，有些人晚上是不吃饭的，那么晚上不吃饭吃什么代替呢？晚上不吃饭吃水果可以代替，橙子、苹果、猕猴桃之类维生素含量较高以及···