随着人们对食品和饮品的要求提高，不少人都开始注重合理的膳食搭配，比如人们在吃排骨的时候，会选择加上萝卜或者莲藕来煨汤，这样一来汤里不仅富含钙、铁等微量元素，同时还有着萝卜或者莲藕生津利气的功···