可以通过使用带有体脂率的体重秤来进行测试，可以根据体重计算出来个人的体脂率以及各项指标，是相对来说比较方便的方法，但是其数据也相对没有那么准确。存在一定程度上的差异。自己在家怎么测体脂率···