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前吃士力架
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生活常识
跑步前吃士力架还是巧克力
都可以。两者都含有丰富的脂肪和蛋白质,可以快速大量地补充能量,是比较理想的能量和营养补充剂,在长跑前可以适当吃一些来补充体能,不过要注意应该至少提前半个小时吃,而且还应该喝适量的水。跑步前吃···
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