炒大米刮油是真的。因为大米在翻炒的过程中淀粉和碳水化合物都会被破坏掉，这时熬成粥热量是很低的。大米被翻炒后会变成了可以吸附脂肪的活性炭，它可以把身体中堆积的油脂和毒素一齐排出体外。炒大···