风流果的外壳、仁均可以吃。风流果可以生吃，或者水煮、炒、炖后食用，也可以用壳和仁泡水或者泡酒食用。风流果食用时不需去壳，只需要将壳头敲碎即可。风流果的果实幼嫩时呈宽圆锥形，成熟时为甚扁的扁···

风流果泡水喝的正确方法是：取1-2个风流果，敲碎外壳，放入沸水中，焖泡5分钟即可饮用。风流果富含维生素A、维生素C、钙、铁、维生素B、钾等微量元素，及蛋白质，碳水化合物，脂肪，纤维素等。风流果是什么···