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西瓜能和苹果一起吃吗

04-19 • 194 • 沒心沒肺的娜娜

西瓜可以和苹果一起吃，两者的的营养成分不会冲突，一起食用不会导致身体不适。但是每次食用的量不宜过多，否则会引起腹泻、腹胀或消化不良的现象。平时也不要把西瓜和苹果存放在一起，会导致西瓜很快腐烂。

西瓜可以和苹果一起吃

西瓜可以和苹果一起食用，西瓜里面含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、果酸等成分，而苹果主要有蛋白质、脂肪、维生素C、果胶、糖类以及多种微量元素，两者的营养成分不会冲突，一起食用也不会导致身体不适。

食用西瓜和苹果时需要注意控制好量，因为西瓜属于性质偏寒凉的水果，吃多了可能会导致腹泻、腹胀等肠胃不适的症状。并且两者都含有丰富的糖类，吃多了不利于人体肠胃消化和吸收。

平时最好也不要把西瓜和苹果放在一起，因为苹果会释放出一种叫做“乙烯”气体，这种气体就是所谓的“催熟激素”，与西瓜放在一起会导致已经成熟的西瓜很快腐烂。

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