2. 首页 > 生活 > 生活常识

皂角米怎么食用方法

06-25 • 162 • 沒心沒肺的娜娜

方法一：皂角米可以搭配其他食材一起煮，当甜品食用，比如雪燕、桃胶、银耳、红枣、枸杞、百合、莲子等。方法二：皂角米可以和大米一起煮成粥。方法三：皂角米可以和鸡肉或排骨做成汤。方法四：皂角米可以冲泡饮用。

皂角米怎么食用方法

皂角米简介

皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

皂角米中氨基酸种类齐全，包括八种必需氨基酸及九种非必需氨基酸，如天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸等。

皂角米，喜温暖向阳的地区，对土壤要求不严，但要求排水良好，山区、平坝、边角隙地均可栽培，主要分布在我国的云南地区。

声明：

本网页内容来源互联网，旨在传播知识，不代表本站立场，若有侵权等问题请及时与本网联系，本站将在第一时间删除处理。

联系方式：

虾滑火锅涮多久
« 上一篇 06-25
月牙泉什么时间去最好
下一篇 » 06-25

猜你喜欢