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一碗炒饭的热量

100g的炒饭热量为172大卡。一碗炒饭按照300g计算的话,大约有516大卡的热量。这些数值还只是炒饭的热量,要是在炒饭的时候,加入鸡蛋、腊肠之类的配菜,热量比这个还要高。

一碗炒饭的热量

炒蛋炒饭的时候,往往是需要放很多花生油的,再加上鸡蛋和调味料的热量,这就是蛋炒饭的总热量了。

虽然蛋炒饭的热量能列出具体的数值,但其实并不每一种蛋炒饭的热量都是一样的,主要是根据加入配料和油的多少来决定的。

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