五谷杂粮豆浆的配料表
准备主料:红豆、黑豆、薏米、燕麦、核桃肉、花生米各20克。辅料:适量糖。步骤:先将红豆、黑豆、薏米、燕麦和花生米浸泡6个小时。然后将五谷材料一起放入豆浆机，加适量冷水，启动豆浆机煮20分钟，最后加糖调味即可。
五谷杂粮豆浆的营养价值
五谷豆浆营养丰富，易于人体消化吸收。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2能够补充人体所需的多种维生素以及纤维素，提高自身免疫力。每天喝鲜豆浆，有助于延缓皮肤皱纹生成，有美容养颜的效果。
声明：
本网页内容来源互联网，旨在传播知识，不代表本站立场，若有侵权等问题请及时与本网联系，本站将在第一时间删除处理。
联系方式：
猜你喜欢
-
高铁商务座都有什么服务
高铁商务座的服务有：1、商务座的乘客是有专门的候车厅，一般里面···
-
铁观音过期了还能喝吗
铁观音过期了是不能喝的。过期后的铁观音，其内含营养物质茶多酚、咖啡···
-
吃瓜群众是什么意思由来
吃瓜群众指的是抱着看热闹的心态聚集围观，但不明真相的群众，其中的瓜指···
-
高铁商务座都有什么服务
高铁商务座的服务有：1、商务座的乘客是有专门的候车厅，一般里面···
-
口罩规格一般多少
不同国家的口罩规格不一样，例如我国口罩分成人和儿童两种规格，其中成人···
-
雪燕要煮多久才能吃
雪燕在一般情况下大概需要煮30分钟左右才能吃，其中的营养成分不会被过···
-
车厘子代表的是什么意思
车厘子代表着鲜活的爱情、自由、乐观的心态和红红火火。···
-
吃虾能喝酸奶吗?
不建议吃虾的时候喝酸奶，因为酸奶中大量的脂肪酸杆菌会影响人体吸收虾···
-
德宏位于云南哪个位置
德宏位于云南西部。德宏属于我国西南部，在云南省西部中缅边境，地处东经···
-
什么是白色家电
白色家电指的是可以代替人劳动或做家务的电器，例如洗衣机、冰箱、空调···
-
高铁商务座都有什么服务
高铁商务座的服务有：1、商务座的乘客是有专门的候车厅，一般里面···
-
蟹塘水浑浊怎样变清
可以对养殖水体菌相进行培养，使螃蟹池塘的水看上去是有生机的活水，而不···
-
壁虎会靠近熟睡的人吗
一般来说壁虎是不会靠近熟睡的人的，壁虎常出现在灯光照射的墙壁上、屋···
-
英国为什么不参加军运会
英国不参加军运会的原因，是因为英国不属于军运会的会员。英国曾经是军···
-
车厘子代表的是什么意思
车厘子代表着鲜活的爱情、自由、乐观的心态和红红火火。···
-
小二寸照片和一寸区别
小二寸和一寸的区别在于它们的尺寸大小不一样，一寸照片的尺寸为25mm&t···
-
蛋糕面粉和鸡蛋的比例
蛋糕面粉与鸡蛋的比例要根据想要制作的蛋糕品种来决定。馒头蛋糕的面···
-
高铁化妆品携带限制
高铁上对带化妆品有限。根据我国铁路《铁路进站乘车禁止和限制携带物···
-
高铁商务座都有什么服务
高铁商务座的服务有：1、商务座的乘客是有专门的候车厅，一般里面···
-
完全退火适用于什么钢
完全退火主要是用于亚共析钢。它的目的是降低硬度，提高塑性以利于切削···
-
安东改成丹东的原因
在新中国建立后，为了维护我国与周边国家的睦邻友好，在1965年经国务院同···