银耳凉拌需要煮一下吗
09-23 • 96 • 沒心沒肺的娜娜
银耳凉拌需要煮一下。银耳是生的,凉拌银耳需要先用冷水将银耳泡发,用开水煮一下后再用凉开水漂洗,最后加入调料拌均匀。银耳富有天然植物性胶质,具有滋阴的作用,是可以长期服用的食品。
吃银耳的好处
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