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人体每天需要多少克蛋白质

国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质,我国则推荐为1.0克,这是由于我国人民膳食中的蛋白质来源多为植物性蛋白,其营养价值略低于动物性蛋白的缘故。

人体蛋白质每天需要多少克

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