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猕猴桃和鸡蛋可以一起吃吗

猕猴桃和鸡蛋可以一起吃。猕猴桃和鸡蛋里面都含有丰富的营养成分,一起食用,营养价值只会互补,不会起冲突,可放心食用。不过要适量,因为任何东西吃多了对健康都不好。

猕猴桃和鸡蛋可以一起吃吗


1、猕猴桃

猕猴桃含糖量低,维生素C含量高,是最健康的水果之一,有抗癌防癌、减肥、美容的功效。

2、鸡蛋

鸡蛋含有优质的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养,是人体最好的营养来源之一,不过鸡蛋不宜吃太多。每天一到两个就足够了,吃太多容易引起高胆固醇,一下子吃太多还容易造成消化不良。

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