芒果和番茄能一起吃吗
07-28 • 182 • 沒心沒肺的娜娜
可以一起吃,二者并不是相克的食物,一起吃不会有什么影响,可以放心食用。而且芒果和番茄同时富含丰富的维生素C等营养成分,适当吃对人体的健康有益。
芒果和番茄可以一同吃
1、丰富的营养成分
作为水果,芒果和番茄都富含维生素A、维生素C、和矿物质等营养素,适量食用可以补充人体必需营养。
2、芒果的禁忌
极少数人对芒果有过敏现象,吃了芒果会全身起红斑,脸上有小红包。出现呕吐、腹泻等现象,一定要注意。
3、芒果不宜过量
芒果里含糖分特别高,如果糖分不能及时得到分解,可能会引起上火,因此不要过量食用芒果。
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