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鱼和苹果可以一起吃吗?

05-21 • 180 • 沒心沒肺的娜娜

鱼和苹果可以一起吃，两种食物之间并没有禁忌反应，但最好还是吃完鱼之后隔一段时间再吃苹果，这样做既能避免产生化学反应，也能合理的为身体补充维生素营养，食用的时候需要注意用量，以免造成肠胃负担。

苹果能和鱼一起吃吗

1、可以同食

苹果和鱼是可以同食的，二者在体内不会产生不良反应，不过最好还是吃过鱼1小时后再吃苹果，既能避免发生化学反应，也可以为身体补充适量的维生素。

2、苹果禁忌

苹果虽然含有丰富的营养，但是不能和萝卜以及海鲜同食，萝卜跟苹果中的类黄酮混合会产生抑制甲状腺的物质，而海鲜跟苹果一起吃容易造成肚痛呕吐的现象。

3、吃鱼禁忌

吃鱼一定要经过高温处理，生鱼中含有大量的细菌和寄生虫，对人体的身体健康非常不利，而且不能空腹吃鱼，鱼肉中的嘌呤如果没有碳水化合物来分解的话容易引发痛风。

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