山药和豆腐能一起吃吗
05-21 • 131 • 沒心沒肺的娜娜
山药和豆腐能一起吃,但不能食用过量。山药富含淀粉,而豆腐蛋白质含量丰富,两者没有相冲突的成分,适量食用有助于营养物质的吸收。山药会导致人体内血糖升高,糖尿病人不宜多食,而豆腐性寒凉,体质虚寒的人要少食或者不食。
山药和豆腐可以一起吃吗
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