2. 首页 > 生活 > 生活常识

牛奶和韭菜能不能一块吃

05-17 • 76 • 沒心沒肺的娜娜

牛奶和韭菜不能一块吃，因为韭菜中含有草酸，会和牛奶的钙物质结合，容易形成草酸钙，会造成消化不良。牛奶具有丰富的钙物质，有利于骨骼、牙齿生长、小孩可以多喝牛奶增强骨骼发育，牛奶还有助睡眠，睡觉时喝一杯牛奶，可以快速睡着。

牛奶喝韭菜可不可以一起吃

1、不可以

牛奶和韭菜不能一块吃，因为韭菜中含有草酸，而牛奶有丰富的钙物质，两者相互结合，容易形成草酸钙，会造成消化不良等现象，如果喝完牛奶，需要隔1-2小时后在食用韭菜，才能避免。

2、牛奶功效作用

牛奶具有丰富的钙物质，有利于骨骼、牙齿生长、小孩可以多喝牛奶增强骨骼发育，牛奶中还含有微量元素，可以降高血压、脑血管疾病等症状，患有此症状的人可以通过喝牛奶来改善身体。

3、韭菜功效作用

韭菜能够刺激肠道蠕动，因为韭菜中有丰富的膳食纤维、可以润肠通便，还能够治疗便秘。韭菜还具有补肾壮阳，具有肾虚、腰腿疼痛等症状的人，可以适当的食用韭菜，来改善自己的身体状况。

声明：

本网页内容来源互联网，旨在传播知识，不代表本站立场，若有侵权等问题请及时与本网联系，本站将在第一时间删除处理。

联系方式：

鲜核桃可以冷冻保存吗
« 上一篇 05-17
小龙虾一定要剪头,去虾线吗
下一篇 » 05-17

猜你喜欢