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红糖姜水的正确做法窍门

05-12 • 155 • 沒心沒肺的娜娜

红糖姜水的正确做法是将生姜切片，和红糖一起煮二十分钟，红糖姜水味道辛辣，不适宜上火人群和糖尿病患者，饮用会加重病症。红糖姜水含有糖分、维生素和微量元素，有驱寒暖胃，补血活血，防治感冒的功效。

红糖姜水的正确做法

1、正确做法

红糖姜水的做法是将生姜切成片，和红糖一起煮二十分钟，红糖姜水味道辛辣，饮用能驱寒暖胃，但易上火人群和糖尿病患者不宜饮用，以免加重病症。

2、红糖功效

红糖姜水中的红糖富含果酸、蔗糖、维生素和微量元素，吸收率高，体质虚寒人群饮用可以补血活血、暖胃健脾，此外还能加速细胞代谢，提供能量，滋润心肺。

3、姜的功效

红糖姜水中的姜含有胡萝卜素、维生素和钾元素等，冬天食用能够驱寒，防止感冒，减缓手脚冰凉症状，胃口不好的人食用能增进食欲，促进消化，还能缓解疲劳乏力。

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