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红豆薏米茯苓水怎么煮去湿气

想要煮出的红豆薏米茯苓水能去湿气,需要将这些材料一起放入锅中,加入500ml的清水,煮制十分钟。将煮好的水倒出过滤网,接着再加入500ml的清水,继续煮十分钟。第二次煮出的水,在滤网中过滤,和之前煮出水的合并,即可饮用。

使用材料

红豆、薏米、茯苓、水。

步骤一

先将红豆、薏米、茯苓清洗干净后,空掉水分。

步骤二

清洗好的材料一起放入锅中,加入500ml的清水,煮制十分钟左右。

步骤三

将煮好的红豆薏米茯苓水倒出,再加入500ml的清水,继续煮十分钟左右。

步骤四

第二次煮出的红豆薏米茯苓水,在滤网中过滤,和之前煮出水的合并,倒入杯中即可饮用。

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