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牛奶和黄瓜可以一起吃吗

05-05 • 103 • 沒心沒肺的娜娜

牛奶可以和黄瓜一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意牛奶和黄瓜不宜食用过多，因为牛奶可以增加肠道滑利性，黄瓜也可以促进肠胃蠕动，一起吃太多容易导致腹泻。

牛奶和黄瓜可以一起吃

牛奶可以和黄瓜一起吃，从牛奶和黄瓜的性味来看，牛奶性平味甘，黄瓜性凉味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

从牛奶和黄瓜的营养成分来看，牛奶含有大量的蛋白质、钙、脂肪等营养物质，黄瓜含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，两者的成分不相克。

需要注意牛奶和黄瓜不宜食用过多，因为牛奶可以增加肠道滑利性，黄瓜可以促进肠胃蠕动，食用过多可能会引起腹泻的症状。

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