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木瓜和火龙果能一起吃吗

05-05 • 187 • 沒心沒肺的娜娜

木瓜和火龙果可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意火龙果和木瓜不宜食用过多，因为两者都是寒性食物，且都可以促进肠胃蠕动，食用过多容易引起腹泻，平时每次吃火龙果吃半个或140～180克左右。

木瓜和火龙果可以一起吃

木瓜可以和火龙果一起吃，木瓜含有大量的纤维素、木瓜素、维生素等营养物质，火龙果还有大量的蛋白质、糖分等营养物质，两者的成分不相克。

需要注意火龙果或木瓜不宜食用过多，因为两者都属于寒性食物，且可以促进肠胃蠕动，食用过多容易引起腹泻的症状。

平时每次吃火龙果的量建议控制在半个左右，也就是140～180克，但是本身肠胃不适的人要少吃或不吃火龙果，以免引起肠胃不适。

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