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虾不能和什么一起食用

04-20 • 87 • 沒心沒肺的娜娜

虾不能和茶叶同食，避免产生不利于人体消化的物质，而导致腹痛腹泻等症状。虾不能和菠菜一起食用，容易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。虾不能和水果同食，否则补充过多的维生素C可能会导致呕吐头晕等症状，引起身体不适。

1、茶叶

虾含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较高的鞣酸，一起食用，不仅降低虾的效用价值，而且容易产生不利于人体消化的物质，可能会导致腹痛腹泻等症状。

2、菠菜

菠菜含有较多的草酸钙，和虾中的钙元素混合后，容易形成草酸钙沉淀，同食不利于人体对钙的吸收，所以不建议虾和菠菜一起食用。

3、水果

大部分的水果都含有丰富的维生素C，但是吃虾的同时，不建议补充过多的维生素C，二者混合食用，可能会导致呕吐头晕等症状，引起身体不适。

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