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芒果可以和酸奶一起吃吗?

04-20 • 62 • 沒心沒肺的娜娜

芒果和酸奶可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适。而芒果和酸奶混合在一起可以让彼此的酸味和甜味结合，食用的口感会更好。但是需要注意芒果和酸奶不宜食用过多，否则容易导致腹泻。

芒果可以和酸奶一起吃

芒果和酸奶可以一起吃，芒果含有大量的蛋白质、维生素C、糖分等营养物质，酸奶含有大量的蛋白质、钙、碳水化合物等营养物质，两者的成分不相克。

酸奶含有大量的酵母菌，将芒果和酸奶混合在一起食用时，酸奶的酸味可以和芒果的甜味相结合，其食用的口感会更好。

需要注意芒果和酸奶不宜食用过多，因为酸奶可以增加肠道滑利性，而芒果中的纤维素可以促进肠胃蠕动，一起食用过多可能会导致腹泻。

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