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菠萝不能和什么一起吃

04-09 • 86 • 沒心沒肺的娜娜

菠萝不宜月鸡蛋一同食用，菠萝含有果酸，鸡蛋的蛋白质含量丰富，同食后果酸会使蛋白质凝固，影响人体对蛋白质的消化吸收，不利于健康。菠萝也不宜与萝卜同食，萝卜的维生素C分解酶会破坏食物中的维生素C，降低食用价值。

1、鸡蛋

菠萝不宜与鸡蛋同食，菠萝的果酸含量较高，而鸡蛋中的蛋白质含量丰富，若二者同食，果酸会使蛋白质凝固，影响人体对蛋白质的消化吸收，不利于健康。

2、萝卜

菠萝中含有丰富的维生素C，而萝卜含有维生素C分解酶，同食会破坏食物中的维生素C，导致营养流失，降低食用价值。其营养成分相遇后产生的物质还会抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。

3、牛奶

菠萝也不能与牛奶一同食用，牛奶含有大量的蛋白质，一同食用菠萝中的酸性成分会使牛奶中的蛋白质凝固，不利于消化吸收，降低食物价值，还有可能会损伤肠胃。

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