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白萝卜可以和虾一起吃吗

04-09 • 178 • 沒心沒肺的娜娜

白萝卜可以和虾一起食用，白萝卜含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素，虾富含蛋白质、维生素、氨基酸，两者的营养成分并不冲突。搭配在一起食用可以补充身体所需营养，刺激肠胃蠕动，促进消化，可润肠通便，有效预防便秘。

白萝卜可以和虾一起吃

白萝卜含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素，虾富含蛋白质、维生素、氨基酸以及钾、碘、镁等矿物质，二者之间没有冲突，可以一起食用，有助于肠胃的消化吸收，可润肠通便，有效的预防便秘。

白萝卜是一种常见的蔬菜，营养价值非常高，食用白萝卜可以促进肝脏细胞的活性，有利于清除体内的毒素。还可以降低胆固醇，延缓人体对油脂的吸收和代谢，有效的预防心血管疾病。

虾的肉质鲜嫩，味道鲜美，非常容易消化，营养物质很容易被人体吸收，食用后能够补充蛋白质和钙等微量元素，有利于健康。虾不宜与鞣酸含量较高的食物一同食用，会引发不适。

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