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柠檬可以和菊花一起泡水喝吗

04-09 • 160 • 沒心沒肺的娜娜

柠檬可以和菊花一起泡水喝，营养价值丰富，能够补充人体所需的维生素C，还能够起到降火的作用。柠檬能够去肺火，而菊花可以清肝火，一起泡水饮用能够互补，还能够改善皮肤状态，使皮肤保持光泽细腻，建议在早上饮用，效果较佳。

柠檬可以和菊花一起泡水喝

柠檬和菊花是可以一起泡水喝的，既能够补充维生素C，还能起到降火的作用。柠檬含有维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，改善肌肤的状态。

柠檬生津祛暑，能够去肺火，而菊花可以清肝火，一起泡水饮用能够和胃。适量饮用能够防辐射，适合经常接触电脑等电子产品的人群饮用，柠檬菊花茶建议在早晨饮用，效果更好。

准备干菊花4～5朵，柠檬4片，先将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水，泡至菊花出味，开水变温，再将柠檬放入壶中，可加入适量的蜂蜜调味，口感更好，搅拌均匀即可饮用。

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