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海鲜可以和豆制品一起吃吗

04-09 • 154 • 沒心沒肺的娜娜

海鲜可以和豆制品一起吃，海鲜富含蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素，豆制品中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及铁、钙、磷等物质。二者的营养丰富，成分并不相克，搭配在一起能提升口感，还有利于人体对蛋白质的消化吸收。

海鲜可以和豆制品一起吃

海鲜和豆制品都是营养丰富的健康食材，二者的成分并不相克，搭配在一起食用并不会产生不良反应，反而能提高食物的鲜味，提升口感，是非常好的搭配。

海鲜富含蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素，豆制品中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及铁、钙、磷等物质，海鲜与豆制品同食，营养能够互补，有利于人体对蛋白质的消化吸收。

在食用海鲜时不宜饮啤酒，海鲜产品在人体代谢后会形成尿酸，饮用啤酒会加速体内尿酸的形成，容易引发痛风，结石。也不宜饮茶，茶中含有鞣酸，会导致消化不良。

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