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西瓜和芒果能在一起吃吗

04-04 • 163 • 沒心沒肺的娜娜

西瓜和芒果可以一起吃，两者的成分不相克。但是不宜吃过多的西瓜和芒果，因为两者都属于性质寒凉的食物。平时适当吃西瓜和芒果可以让皮肤保持较好的弹性，其含有的果胶和水分也可以滋润肠道，具有润肠通便的作用。

西瓜和芒果能在一起吃

西瓜可以和芒果一起吃，西瓜和芒果的主要成分都是碳水化合物、维生素、蛋白质等营养物质，两者的营养成分不相克。

需要注意从两者的性味来看，西瓜性寒味甘，芒果性凉味甘，两者都是性质寒凉的食物，因此西瓜和芒果最好不要吃太多。

平时适当食用西瓜和芒果可以美容养颜、润肠通便，其含有的多种维生素和胡萝卜素可以让皮肤保持较好的弹性，果胶和水分可以滋润肠道。

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