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女人吃榴莲的好处

女性食用榴莲好处非常多,榴莲中的钙质丰富,食用后能补充身体的钙质。榴莲属于热性水果,能使身体内的血液流畅,缓解女性手脚冰凉的问题。榴莲的营养价值高,适量食用还能滋补身体。

1、补充钙质

榴莲被称作是水果皇后,营养价值丰富,含有大量的钙质,而且榴莲里的钙质直接是被人体的骨骼和牙齿所吸收的,女性朋友的钙质比男性更容易流失,因此建议食用适量的榴莲补钙。

2、血液流畅

榴莲属于热性水果,食用后能使身体的血液流畅,部分女性长期会被手脚冰凉的问题所困扰,可以多食用榴莲,能改善畏寒的现象。

3、改善痛经

女性生理期的时候,适量的食用榴莲能够温暖子宫,使子宫不受凉,能改善痛经的现象。

4、滋补身体

榴莲的营养价值高,含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、铁质等,食用可补充身体所需营养,起到滋补身体的作用。

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