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白菜和虾能一起吃吗

03-26 • 105 • 沒心沒肺的娜娜

白菜和虾能一起吃，二者都属于寒凉性的食材，且营养丰富，搭配在一起食用，可以预防牙龈出血，起到解热除燥的作用，对人体健康十分有益。白菜不能与兔肉、鳝鱼一起食用，容易造成身体不适。虾不能与鞣酸高的水果一起食用，会降低食用价值。

白菜和虾能一起吃

白菜和虾可以一起食用，二者都属于寒凉性的食材，且营养丰富，白菜含有维生素、脂肪、膳食纤维等物质，虾含有蛋白质以及钙等矿物质，二者搭配在一起食用，可以预防牙龈出血，起到解热除燥的作用，对人体健康十分有益。

白菜是一种营养丰富的健康蔬菜，含有大量的水分，维生素以及多种微量元素等，其含有的维生素远超过苹果和梨子中的含量，经常食用能够促进肠胃蠕动，帮助消化。白菜不能和兔肉、鳝鱼等一起食用，容易引发腹泻、呕吐，造成身体不适。

虾的营养价值极高，含有大量的蛋白质，经常食用能够保护好心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，净化血液，有效的预防心血管疾病。虾不能与鞣酸较高的水果一起食用，会降低虾的食用价值，还会刺激肠胃黏膜，引发恶心、腹泻等现象。

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