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白萝卜鸭肉汤禁忌

02-26 • 73 • 沒心沒肺的娜娜

白萝卜鸭肉汤属于寒性食物，体寒、胃寒的人以及感冒的人都不适合吃白萝卜鸭肉汤，以免加重症状;吃完白萝卜鸭肉汤之后不要立即吃其他水果，也不要和寒性食物同吃;一日摄入100g鸭肉和300g白萝卜即可，不要过量食用。

1、禁忌人群

鸭肉属于寒性食物，不建议体寒、胃寒的人吃白萝卜鸭肉汤，以免加重症状，甚至还会刺激肠胃，不利于人体健康。感冒的人也不要吃白萝卜鸭肉汤，因为鸭肉和白萝卜不能改善感冒的症状，甚至还会引起虚汗、肠胃刺激等。

2、不能同吃的食物

吃完白萝卜鸭肉汤之后不要立即吃其他水果，因为人体吃完白萝卜之后会产生硫氰酸，这种物质可以抑制甲状腺工作，而吃水果会加强这种抑制程度，容易导致人体甲状腺肿大;鸭汤属于寒性食物，也不要和其他寒性食物同吃。

3、控制摄入量

白萝卜鸭肉汤虽然具有滋补作用，但是每日一定要控制食用量，正常情况下一人一日可以摄入100g鸭肉和300g白萝卜，如果超过摄入量容易引起胃寒、腹痛、腹泻等症状，因此一定要控制白萝卜鸭肉汤的摄入量。

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