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吃烤肉后吃什么水果好

08-29 • 63 • 沒心沒肺的娜娜

一般在吃烧烤后可以适当的吃一些香蕉和梨子，由于这些水果中含有丰富的营养物质，这样能起到很好的预防癌变作用，还能对肠胃起到很好的保护作用，或者吃一些猕猴桃，不仅能促进食物的消化，还能抑制癌变细胞的产生。

1、香蕉

很多人喜欢在平时吃烧烤，但烧烤里面会有很多的致癌物质，最好在平时适当的吃一些水果，这样能抑制癌变细胞的活性，一般来说吃香蕉能对身体有很大的好处，它里面的营养物质能起到很好的预防癌变作用，还能保护肠胃。

2、梨子

梨子是很多人都较为喜欢吃的水果，汁多味道，还含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等，一般在烧烤后吃梨子最佳，这样能防止里面致癌物质的扩散，经常食用还能起到保护肠胃的作用，也能预防便秘症状的产生。

3、猕猴桃

猕猴桃是一种营养极其丰富的水果，里面的维生素C的含量很好，同时它里面还富含优质的膳食纤维和抗氧化性物质，可在吃烧烤后适当的食用猕猴桃，这样能促进人体的消化功能。

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