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喝咖啡需要注意哪些

08-29 • 141 • 沒心沒肺的娜娜

喝咖啡时不建议添加过多的配料，会影响咖啡的口感，也不建议使用咖啡伴侣，容易出现肥胖等不良症状，如果情绪比较紧张的话，也不适合喝咖啡，空腹同样不能饮用咖啡，否则会给肠胃造成负担。

喝咖啡的注意事项

喝咖啡时可以添加不同的配材，使咖啡的口感更佳，但在添加配材时不宜过量，也不建议使用咖啡伴侣，添加配料量会影响咖啡原本的口感，咖啡伴侣对身体健康的刺激性较强，而且容易引起肥胖的症状，对发育也会造成影响。

咖啡具有着提神醒脑的作用，如果在喝咖啡时，情绪比较紧张，那么也不适合喝咖啡，若是在紧张的情况下喝咖啡，可能会造成神经紧绷的情况，让人的精神处于过度兴奋的状态，不利于身体健康。

如果空腹的情况下，也不要饮用咖啡，咖啡中蕴含的咖啡因、咖啡碱等营养成分，它可以促进肠胃蠕动，还能是胃酸增加，如果空腹饮用咖啡的话，会给肠胃造成负担，可能引起腹痛腹泻等不良的情况。

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