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梨子牛奶能一起吃吗

08-29 • 185 • 沒心沒肺的娜娜

梨牛奶可以一起吃，两者的成分不相克。梨子中含有维生素、胡萝卜素、纤维素以及各种微量元素，牛奶同样富含多种营养，一起适量食用有互补营养、润肠通便、美容养颜的作用，但是梨性寒凉不宜过量食用，也不能与冰牛奶一起吃。

梨子牛奶能一起吃

梨和牛奶的成分不相克，可以一起食用。梨子中含有大量的水分、维生素、纤维素、胡萝卜素以及多种微量元素，牛奶中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和钙、锌等营养成分，一起吃可以互补营养，食用价值更高。

李子性寒凉不宜过量食用，与牛奶搭配时一定不要使用冰牛奶，否则会加重体内的寒气对肠胃的刺激性也比较大，容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适的反应，因此梨和牛奶一起食用时一定要注意控制量和方法，避免损害身体健康。

梨和牛奶都是富含多种营养物质的食用，且两者所含的成分不同，适量食用可以补充多种营养，促进肠胃的蠕动、润滑肠道、预防便秘，还有美容养颜、润肺止咳、清热降火的作用，但是不宜空腹食用，以免影响营养的吸收。

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