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春天吃梨的好处

12-03 • 120 • 沒心沒肺的娜娜

梨子是大家生活中非常常见的水果，具有清热、化痰、止咳等功效，如果有家人出现咳嗽的症状，大家一般就会蒸一碗冰糖雪梨吃了症状就会缓解很多，那么春天吃梨的好处有哪些呢？

1、促进消化，补充水分

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

2、止咳化痰，清热降火

梨的水分含量比较丰富，它的果汁成分内含有大量的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、维生素物质，有止咳化痰、清热降火、润肺去燥的功效，非常适合春季发烧有内热情况的人群食用。

3、可以解酒，保护肝脏

梨虽然甜，但热量却很低，喝酒时有点醉可以吃梨解酒，而且梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用。

春天吃梨的好处有很多，可以促进消化，补充水分；止咳化痰，清热降火；可以解酒，保护肝脏。

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